La méthode Montignac illustrée (broché)

La référence pour maigrir à l'aide de la méthode Montignac et des index glycémiques.
Fabricant: Flammarion
21,90 €

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La méthode Montignac encore plus facile a suivre avec cette version illustrée incluant des tableaux d'index glycémiques plus complets, des menus types et 50 recettes inédites!

La méthode Montignac est une méthode originale, antithèse des régimes hypocaloriques. Elle est pionnière dans son domaine, la première à désigner l'hyperinsulinisme comme responsable de la prise de poids et la première à introduire la notion d'index glycémique dans l'amaigrissement. Ses fondements ont été scientifiquement validés, elle a fait l'objet d'une étude dans le British Journal of Nutrition. Elle est efficace, elle permet une perte de poids rapide et durable sans restriction quantitative.

Ses effets secondaires sont positifs, les risques cardiovasculaires et diabétiques diminuent, la qualité du sommeil et de la digestion s'améliore.

ISBN : 9782081376113  Format : 17 X 22 X 2

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