100 recettes pour alléger nos classiques (broché)

N'ayez plus peur de cuisiner les recettes classiques : cet ouvrage vous apprend à les alléger pour vous faire plaisir tout en retrouvant la ligne !
Fabricant: Flammarion
15,50 €

Comment se faire plaisir sans grossir avec une choucroute, un mille-feuilles ?

Comment s'autoriser des recettes toujours interdites lorsqu'on veut retrouver la ligne ?

C'est enfin permis avec ce nouvel ouvrage du Dr Cohen qui revisite tous les grands classiques gourmands en les allégeant.

Dégustant des plats traditionnels en toute simplicité pour des repas en famille alliant plaisir et tradition.

ISBN : 9782081236080

192 pages

Format : 172 x 211mm

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A se faire offrir d'urgence.
De: anncal | Date: 09/01/2014 13:47
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Son dernier livre
Je viens d'acquérir votre dernier livre : "les 250 aliments santé et minceur".
Très beau livre que je n'ai pas fini de feuilleter et de lire mais aux premières pages, une impression très positive.
Une description de chaque aliment, ses propriétés nutritionnelles, le conseil pour quelle pathologie il est conseillé  et "cerise sur le gâteau" une recette sur cet aliment décrit ! De plus, une très belle illustration à chaque aliment.

Excellent !

Merci monsieur Cohen.
De: francou_92110 | Date: 14/09/2013 16:36
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100 recettes pour alléger nos classiques
super je crois que ça va  bien me servir merci docteur Cohen  
De: surplus | Date: 28/07/2013 00:20
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comment peut on avoir ces bouquins ,
b j r  docteur je suis marocaine j aimerai bien acheter vos livres  s ils se  trouvent au maroc si non y a t il une autre solution.

Réponse de Tristana de Aujourd'hui.com : Bonjour, nous ne livrons malheureusement pas au Maroc. Cependant sachez que vous pouvez retrouver le régime du Dr Cohen, via internet en vous inscrivant depuis ce lien : savoir-maigrir.aujourdhui.com/ A très bientôt !
De: Invité | Date: 04/10/2012 13:42
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merci
je viens de lire les avis le livre me tentais et maintenant je le commande.
Je reviendrai donner mon avis lorsque j'aurai testé les recettes. moi qui n'aimais pas cuisiné, je m'y suis mise avec les recettes JMC mon mari est ravi et trouve les recettes bonnes; MERCI
De: francine_672500 | Date: 23/09/2012 14:44
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désabonnement
Je suis abonnée depuis 1 ans, j'aimerai ne plus recevoir de message

Réponse de Tristana de Aujourd'hui.com : Bonjour, merci de nous préciser votre adresse mail ou pseudo afin que nous puissions procéder au désabonnement. Vous pouvez également nous contacter au 0 800 00 88 30 (gratuit depuis un poste fixe).
De: Invité | Date: 22/09/2012 10:02
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simple
Simple c'est en effet le premier mot qui me vient à l'esprit en parlant de ce livre. Jean-Michel Cohen nous propose dans ce livre de recettes des classiques comme les tomates farcies, le veau marengo ou encore les gaufres. C'est un des livres dont je me suis le plus servi en cuisine. Les recettes sont rapides à réaliser, simple et surtout très bonne. 189 pages à dévorer :)
De: CyrilleDabo | Date: 18/04/2012 09:26
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reçu
Je viens de recevoir mes 2 livres , cela va m'aider à y voir plus clair ....\r\nMerci
De: janine25 | Date: 21/12/2011 06:42
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Super
J'ai toute la collection, Ma fille vient de m'acheter le 5ème livre de la collection, il est tout aussi super que les 4 autres, depuis mi-janvier j'ai perdu 17kg et je pense bien continuer sur ma lancé grace à vous. Merci dct COHEN, c'est un vrai bonheur.
De: Invité | Date: 23/05/2011 15:48
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super
Les recettes sont facile à faire et de plus très delicieuses.
De: Invité | Date: 05/02/2011 11:30
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pour se faire plaisir le week end
je suis actuellement le programme, mais le week end, mon mari et mes enfants nous aimons nous faire plaisir.\r\nDonc j'achete ce livre pour nous faire plaisir et de ne pas culpabiliser
De: Invité | Date: 06/12/2010 08:08
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rachat de credit
I like browsing your site because you can always get us new and cool things, I feel that I must at least say a thank you for your hard work.\r\n\r\n- Henry
De: Invité | Date: 25/11/2010 09:11
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tres bien et facile
tres bien et facile pour le livre de 100 recettes pour alleger nos classiques
De: Invité | Date: 24/11/2010 19:49
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le livre donner des idée
je vais l'essyer je verrais bien
De: Invité | Date: 31/10/2010 11:55
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SUPER SUPER
Grâce au Docteur COHEN je peux enfin cuisiner différemment et me faire plaisir sans culpabiliser.\r\nMerci. Très bon livre, vraiment génial.
De: Invité | Date: 30/10/2010 07:41
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motivation
je trouve votre livre super et je pense que je vais aller acheter les autres ca me motive pour commencer votre regime le 1 novembre comme prevu
De: Invité | Date: 24/10/2010 12:52
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Absolument génial ! Le plaisir de cuisiner , le plaisir de se régaler ...sans culpabilité !
Après avoir perdu 20 kg grâce au programme de JM  Cohen , je continue à me faire plaisir avec toutes ces délicieuses recettes avec lesquelles je régale ma famille et mes amis ...sans leur préciser où je les pioche ... sauf bien sûr qd il s'agit de personnes qui ont aussi du poids à perdre ! \r\nC'est encourageant de perdre des kilos sans renoncer aux plaisirs de la table ....\r\n
De: Invité | Date: 09/10/2010 16:42
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regime
aujourd'hui au regime avec le Dr COHEN je cours acheter son livre qui ne peut que m'aider MERCI
De: Invité | Date: 29/09/2010 20:07
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il a l'air interessant d'aprés les sondage objectif minceur et 100 recettes pour mincir. je vais songer à acheter l'un d'entre eux.
j'avais déja entendu parler du dr cohen en bien car ces résultats pour maigrir son positif car il y a de la variété dans les menus et du gout
De: Invité | Date: 30/08/2010 21:27
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livraison des livres
je suis vraiment désolée de ne pas pouvoir commander les livres annoncés car j'habite le QUÉBEC au CANADA et malheureusement vous ne livrez pas.
De: Invité | Date: 27/08/2010 21:46
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les plats du quotidien avec moins de calories
je me suis faites ma petite bibliothèque, j'ai 4 livres du dr cohen, celui-ci est parfait, pour réaliser les recettes du quotidien en son équivalence avec moins de calories, et de plus les recettes sont simples et délicieuses ! de quoi se régaler sans complexe !
De: Invité | Date: 20/08/2010 09:32
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Dernier livre
ne connais pas mais ce livre devrait être bien ayant déjà entendu parler le DOCTEUR sur RTL
De: Invité | Date: 14/08/2010 16:21
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100 recettes pour alléger nos classiques
J'aime beaucoup ce livre et les recettes sont délicieuses. Je profite de ces vacances pour en tester plein \r\nMerci Docteur Cohen pour cette rééducation alimentaire dans la plaisir gustatif
De: Invité | Date: 11/08/2010 13:28
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je le trouve très bien fait
C'est vraiment le plaisir sans les calories : la quiche, la rosace d'avocat, etc... merci pour pour ces bonnes recettes allégées !
De: Invité | Date: 29/07/2010 19:31
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super
Je viens de l acheter je le trouve très bien  \r\nenvie de faire ces recettes !
De: Invité | Date: 21/07/2010 09:01
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Facile et très bon!
J'aime beaucoup ce livre et les recettes sont délicieuses. Les photos sont importantes et donnent un bonne idée de ce que cela donne. \r\nUn bravo spécial à la "Rosace d'avocat, coeur de crevettes" et aux  "Pêches en verrines, façon melba" que j'ai servi à des invités  plusieurs fois, avec un grand succès! Je profite de ces vacances pour en tester plein d'autres.\r\n Merci Docteur Cohen pour cette rééducation alimentaire dans la plaisir gustatif.
De: Invité | Date: 19/07/2010 17:48
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trouvé à Géant Casino de la Valentine avant de vous lire.
Le goût parfait. La présentation formidable.\r\nLes couleurs des présentations très riches.\r\nMerci. Lorette
De: Invité | Date: 11/07/2010 14:30
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j ai aime les recettes et les calorie qui sont marques au debut du livre
J'ai toutes la collection de vos livres et je viens d'acheter le dernier 100 recettes pour alléger nos classiques
De: Invité | Date: 10/07/2010 06:55
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enchantée
Très bonnes recettes, appréciées aussi par la famille et les invités. Cuisine traditionnelle sans matières grasses. merci JMC
De: Invité | Date: 09/07/2010 16:20
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un livre ludique et pratique !
je me suis offert ce livre et il est ... génial !!\r\nplus de pitié, toutes les recettes que j'adore les calories en moins ;)\r\nvraiment une super idée
De: Invité | Date: 01/07/2010 13:45
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J'adore !
Moi qui connaît pas trop les classiques, j'apprends et je me fais plaisir !!! C'est une super idée d'avoir fait ce livre parce que c'est vrai que nos classiques ne sont pas tjs très régime on dira! ;)
De: Invité | Date: 30/06/2010 10:02
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à avoir
un beau livre coloré, des recettes simples, variées et appétissantes !
De: Invité | Date: 30/06/2010 08:57
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prix
incroyable baisse pour cette offre promotionnelle !
De: Invité | Date: 28/06/2010 20:24
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Interessant
C'est  bien interessant. Ca pourrait me plaire !
De: Invité | Date: 28/06/2010 14:37
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Très favorable déjà servi plusieurs fois
La valeur calorique est indiquée au début du livre et chaque recette est classée par valeur calorique.
De: Invité | Date: 14/06/2010 12:28
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Très favorable déjà servi plusieurs fois
La valeur calorique est en début du livre  et les recettes regroupées par valeur calorique également.
De: Invité | Date: 14/06/2010 12:25
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C'est génial
Même les accros des plats traditionnels s'y retrouvent avec la légereté en + !
De: Invité | Date: 20/05/2010 23:23
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valeur calorique d'une part
semble très appétissant mais j'aurais aimé avoir une idée de la valeur calorique d'une portion pour l'équilibre du repas de famille
De: Invité | Date: 16/05/2010 10:30
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Achat fait
J'ai acheté 2 livres  Dr JM Cohen objectif minceur + 100 recettes pour mincir sans effort de flammarion bonnes recettes merci.
De: Invité | Date: 13/05/2010 09:21
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100 recettes pour alléger nos classiques
Je vais me l'acheter car vos recettes sont super et trés bonne, j'ai déjà le 1er livre de recettes-celà va bien me servir pour mes 5 mois d'absence MERCI docteur COHEN vous êtes formidable.
De: Invité | Date: 12/05/2010 12:26
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